Словник інгредієнтів
Довідник від А до Я
Що таке нутрієнти, за що вони відповідають і де їх узяти. У монографіях докладно розповідаємо про ключові вітаміни й мінерали; решта термінів подана коротко для швидкої довідки.
А
Абрикос
Apricot · Prunus armeniaca · Курага
Абрикос: кісточковий плід, харчова цінність свіжого й сушеного абрикоса, вміст бета-каротину, калію та клітковини. Довідник інгредієнтів Healthway.
Аїр болотний
Acorus calamus · Calamus · Аїр звичайний · Татарське зілля
Аїр болотний (Acorus calamus): кореневище прибережної рослини, традиційне використання як гіркого коріння, активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Акацієва камедь
Gum arabic · Acacia gum · Гуміарабік · Фібрегам
Акацієва камедь (гуміарабік): природна смола акації, розчинна харчова клітковина, застосування як компонент харчових волокон. Довідник Healthway.
Алое вера
Aloe vera · Aloe barbadensis
Алое вера: що це за рослина, традиції використання, активні сполуки, вітаміни й мінерали у складі та форми вживання. Довідник інгредієнтів Healthway.
Алтея лікарська
Althaea officinalis · Алтей аптечний · Проскурняк лікарський · Marshmallow
Алтея лікарська (Althaea officinalis): що це, яка частина рослини використовується, склад кореня та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Альфа-ліпоєва кислота
Alpha-lipoic acid · ALA · Тіоктова кислота
Альфа-ліпоєва кислота: роль в енергетичному обміні клітин, антиоксидантні властивості, взаємодія з іншими антиоксидантами. Довідник Healthway.
Арніка гірська
Arnica montana · Арника горная · баранник гірський · гірський тютюн · Mountain arnica
Арніка гірська (Arnica montana): що це за рослина, характерні рослинні сполуки та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Артишок посівний
Artichoke · Cynara scolymus · Артишок звичайний
Артишок посівний (Cynara scolymus): традиційне використання листя, активна сполука цинарин, форми застосування та застереження. Довідник Healthway.
Асаї
Açaí · Euterpe oleracea · Ягоди асаї
Асаї (Euterpe oleracea): плід пальми з Амазонії, склад — антоціани, поліненасичені жирні кислоти, вітаміни, форми застосування. Довідник Healthway.
Астаксантин
Astaxanthin
Астаксантин: каротиноїдний пігмент з мікроводорості Haematococcus pluvialis, антиоксидантні властивості та природні джерела. Довідник Healthway.
Астрагал
Astragalus membranaceus · Астрагал перетинчастий · Хуанці · Huang Qi · Milkvetch
Астрагал (Astragalus membranaceus): що це, з чого отримують екстракт кореня, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ашваганда
Ashwagandha · Withania somnifera · Індійський женьшень · Зимова вишня
Ашваганда (Withania somnifera): рослина родини пасльонових, традиційне використання кореня, активні сполуки — вітаноліди. Довідник інгредієнтів Healthway.
Аланін
Аланін: що це за амінокислота, її структурні форми (альфа- і бета-аланін) та вигляд у складі…Амалакі
Амалакі (Phyllanthus emblica, амла): що це, походження плодів, характерні рослинні сполуки та…Амілаза
Амілаза: що це за фермент, до якого класу належить, з чого його отримують і в якій формі…Амінокислоти
Амінокислоти: що це, хімічна будова, класифікація та форми у складі дієтичних добавок. Довідник…Аніс звичайний
Аніс звичайний (Pimpinella anisum): що це, ботанічна ідентичність, ефірна олія та її…Аспарагінова кислота
Аспарагінова кислота (L-aspartic acid): що це, хімічний клас амінокислоти, походження назви та…Ацерола
Ацерола (Malpighia glabra): що це за рослина, її плоди, характерні сполуки та форма у дієтичних…Ацидофільні палички
Ацидофільні палички (Lactobacillus acidophilus): що це, до якого роду бактерій належать,…
Б
Бакопа Моньє
Bacopa monnieri · Brahmi · Брахмі
Бакопа Моньє (Brahmi): аюрведична рослина, традиційне застосування, бакозиди та інші активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Бамбук
Bambusa · Bamboo
Бамбук: рослинне джерело природного кремнію, традиційне застосування, склад та форма у дієтичних добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Барбарис
Berberis vulgaris · Барбарис звичайний · Barberry · Berberis
Барбарис (Berberis vulgaris): що це, які частини рослини використовують, характерні алкалоїди та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Бета-каротин
Beta-carotene · Провітамін A
Бета-каротин: рослинний пігмент і провітамін A, його роль в організмі, антиоксидантні властивості, взаємодія з нутрієнтами та природні джерела.
Біотин
Biotin · Вітамін B7 · Вітамін H
Біотин (вітамін B7, H): роль в обміні речовин, стані шкіри, волосся й нігтів, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Біофлавоноїди
Bioflavonoids · Флавоноїди · Вітамін P · Цитрусові біофлавоноїди · Биофлавоноиды
Біофлавоноїди: що це за група рослинних поліфенолів, їхні джерела, хімічний склад і форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Біфідобактерії
Bifidobacterium · Bifidobacteria
Біфідобактерії: рід бактерій кишкової мікрофлори, роль в організмі, основні види у складі добавок та природні джерела. Довідник Healthway.
Бор
Boron · B
Бор: роль у мінеральному обміні та стані кісток, добова потреба, взаємодія з нутрієнтами й природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Босвелія (босвелін)
Boswellia serrata · Boswellic acid · Салай гуггул · Індійський ладан
Босвелія (босвелін): смола дерева Boswellia serrata, традиційне застосування, босвелієві кислоти та форма у добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Броколі
Broccoli · Brassica oleracea var. italica
Броколі: хрестоцвітий овоч, джерело глюкозинолатів та індолів, активні сполуки й форма у дієтичних добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Бром
Bromum · Br · Bromine · Бромід · Ультрамікроелемент
Бром: що це, хімічна природа галогену, природні джерела броміду та форма у складі мінеральних комплексів. Довідник інгредієнтів Healthway.
Бромелайн
Bromelain · Бромелаин · Ananas comosus
Бромелайн: що це за фермент, з якої рослини його отримують, склад ферментного комплексу та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Будяк благословенний
Cnicus benedictus · Carduus benedictus · Centaurea benedicta · Blessed thistle · Волчец кудрявый · Чертополох
Будяк благословенний (Cnicus benedictus): що це за рослина, її склад, характерні сполуки та форма в дієтичних добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Бура водорість (фукус)
Fucus vesiculosus · Фукус пухирчастий · Бурая водоросль · Bladderwrack · Морський дуб
Бура водорість (фукус, Fucus vesiculosus): що це, склад слані, характерні водоростеві сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Буркун лікарський
Melilotus officinalis · Донник лікарський · Буркун жовтий · Sweet clover · Yellow melilot · Донник аптечный
Буркун лікарський (Melilotus officinalis): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та форма застосування. Довідник Healthway.
Бурштинова кислота
Succinic acid · Янтарна кислота · Кислота бурштинова · Ambericum acidum · E363
Бурштинова кислота: що це за сполука, її роль у клітинному обміні речовин, форма застосування та природні харчові джерела. Довідник Healthway.
Буряк столовий
Beta vulgaris · Столовий буряк · Red beet · Table beet · Свекла
Буряк столовий (Beta vulgaris): що це за коренеплід, традиційне використання, склад та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Базилік
Базилік (Ocimum basilicum): що це, походження, характерні рослинні сполуки та форма у складі…Береза
Береза (Betula pendula): що це, які частини рослини використовують, характерні рослинні сполуки…Бетаїн
Бетаїн (триметилгліцин): що це за сполука, з якої сировини її отримують і в якій формі вона…Бібхітакі
Бібхітакі (Terminalia bellirica): висушені плоди дерева терміналії, їх походження, рослинні…Бузина
Бузина (Sambucus): що це за рослина, які частини використовують, характерні сполуки квіток і…Бучу
Бучу (Agathosma betulina) — рослина родини рутових із Південної Африки. Що це, з якої частини…
В
В'яз іржавий (слизький)
Ulmus rubra · Ulmus fulva · Slippery elm · Ільм
В'яз іржавий (слизький) (Ulmus rubra): кора дерева, традиційне використання та слизисті полісахариди у складі рослинних сумішей. Довідник Healthway.
Валеріана
Valerian · Valeriana officinalis
Валеріана (Valeriana officinalis): що це за рослина, традиційне використання для спокою та сну, активні сполуки й застереження. Довідник Healthway.
Ванадій
Vanadium · V · Ванадію сульфат
Ванадій: мікроелемент, роль у вуглеводному та ліпідному обміні, добова потреба, природні джерела та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Верба біла
Salix alba · Ветла · Ива белая · Верба сріблиста · White willow
Верба біла (Salix alba): що це за дерево, з якої частини отримують сировину, характерні рослинні сполуки кори та форма у складі добавок.
Вітамін A
Retinol · Ретинол
Вітамін A (ретинол): роль для зору, шкіри та імунітету, добова потреба, природні джерела й ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Вітамін B1
Thiamine · Тіамін
Вітамін B1 (тіамін): роль у нервовій системі та енергетичному обміні, добова потреба, природні джерела й ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Вітамін B12
Cyanocobalamin · Ціанокобаламін
Вітамін B12 (ціанокобаламін): роль у кровотворенні та роботі нервової системи, добова потреба, природні джерела й ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Вітамін B2
Riboflavin · Рибофлавін
Вітамін B2 (рибофлавін): роль в енергетичному обміні та роботі нервової системи, добова потреба, природні джерела й ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Вітамін B3
Niacin · Ніацин · Вітамін PP
Вітамін B3 (ніацин): роль в енергетичному обміні, добова потреба, природні джерела та ознаки можливої нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Вітамін B5
Пантотенова кислота · Pantothenic acid · Vitamin B5
Вітамін B5 (пантотенова кислота): роль у складі коферменту А, енергетичному обміні, добова потреба, природні джерела й ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Вітамін B6
Pyridoxine · Піридоксин
Вітамін B6 (піридоксин): роль в обміні амінокислот і роботі нервової системи, добова потреба та природні джерела. Довідник Healthway.
Вітамін C
Ascorbic acid · Аскорбінова кислота
Вітамін C: антиоксидантний захист, синтез колагену, підтримка імунітету, добова потреба та природні джерела — довідник інгредієнтів Healthway.
Вітамін D
Cholecalciferol · Кальциферол · D3
Вітамін D: роль у засвоєнні кальцію та фосфору, здоров'ї кісток, добова потреба та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Вітамін E
Tocopherol · Токоферол
Вітамін E (токоферол): роль жиророзчинного антиоксиданта в клітинних мембранах, добова потреба та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Вітекс священний
Vitex agnus-castus · Chasteberry · Chaste Tree · Прутняк звичайний · Авраамове дерево
Вітекс священний (Vitex agnus-castus): прутняк звичайний, традиційне використання, активні сполуки плодів та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Г
Гальбанум (ферула камеденосна)
Ferula gummosa · Ferula galbaniflua · Galbanum · Гальбанова смола
Гальбанум (ферула камеденосна): що це за камедесмола, історичне застосування як пахощів, характерні сполуки ефірної олії. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гамамеліс віргінський
Hamamelis virginiana · Гамамелис виргинский · Відьмина ліщина · Witch hazel
Гамамеліс віргінський (Hamamelis virginiana): що це, з якої частини рослини отримують екстракт, характерні сполуки та форма застосування. Довідник Healthway.
Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК)
ГАМК · GABA · Gamma-aminobutyric acid · 4-амінобутанова кислота
Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК): що це за сполука, синтез в організмі, природні джерела та форма у складі дієтичних добавок. Довідник Healthway.
Гарбуз (насіння)
Насіння гарбуза · Pumpkin seed · Cucurbita pepo · Гарбузове насіння
Гарбуз, насіння (Cucurbita pepo): що це, харчова традиція, склад та форми — цілі зернята, борошно, олія холодного пресування. Довідник Healthway.
Гарпагофітум
Harpagophytum procumbens · Devil's Claw · Чортів кіготь · Гарпагофітум лежачий
Гарпагофітум (Harpagophytum procumbens): що це за рослина, традиційне використання кореня, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гарцинія камбоджійська
Garcinia gummi-gutta · Garcinia cambogia · Гарциния камбоджийская · Малабарський тамаринд · Гідроксилимонна кислота · HCA
Гарцинія камбоджійська (Garcinia gummi-gutta): що це, з чого отримують екстракт, характерні органічні кислоти у складі та форма випуску.
Гаультерія лежача
Gaultheria procumbens · Wintergreen · American Wintergreen · Чекербері · Гаультерія прокумбенс
Гаультерія лежача (Gaultheria procumbens): що це за рослина, традиційне застосування листя, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гвоздика
Syzygium aromaticum · Caryophyllus aromaticus · Eugenia caryophyllata · Гвоздика запашна · Бутони гвоздичного дерева · Cloves
Гвоздика: що це, з чого складаються бутони гвоздичного дерева, характерні ароматичні сполуки та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Германій
Germanium · Ge · Германий · Ультрамікроелемент
Германій (Ge): що це за хімічний елемент, його сполуки, форми випуску та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гесперидин
Hesperidin · Гесперетину-7-рутинозид
Гесперидин: що це за цитрусовий біофлавоноїд, хімічна будова, природні джерела та форма випуску у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гіалуронова кислота
Hyaluronic Acid · Hyaluronan · Sodium Hyaluronate · Гіалуронат натрію
Гіалуронова кислота: що це за сполука, роль у сполучній тканині, форми у складі добавок та природна присутність в організмі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гідрастис канадський
Hydrastis canadensis · Жовтокорінь канадський · Желтокорень канадский · Goldenseal · Золотопечатник
Гідрастис канадський (жовтокорінь): що це за рослина, її ботанічна родина, характерні алкалоїди кореневища та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гінкго білоба
Ginkgo biloba
Гінкго білоба: що це за рослина, традиційне застосування, активні сполуки листя та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гіностема п'ятилиста
Gynostemma pentaphyllum · Jiaogulan · Джиаогулан · Південний женьшень · Гіностема п'ятилистова
Гіностема п'ятилиста (Gynostemma pentaphyllum): що це за рослина, традиційне застосування, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гіркий апельсин (померанець)
Citrus aurantium · Померанець · Bitter Orange · Севільський апельсин · Гіркий помаранч
Гіркий апельсин (померанець): що це за рослина, традиційне застосування листя й квітів, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гірчак багатоквітковий
Polygonum multiflorum · Fallopia multiflora · Reynoutria multiflora · Фо-Ті · Хе Шоу У · Горець багатоквітковий · Горец многоцветковый
Гірчак багатоквітковий (Polygonum multiflorum, Фо-Ті): що це, походження, характерні рослинні сполуки та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Глід
Hawthorn · Crataegus · Глід колючий · Глід одноматочковий
Глід (Crataegus): плоди рослини, традиційне використання для підтримки серця і судин, активні сполуки та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Гліцин
Glycine · L-гліцин · Амінооцтова кислота · E640 · Глицин
Гліцин: що це за амінокислота, її хімічна природа, форми у складі добавок та джерела в раціоні. Довідник інгредієнтів Healthway.
Глутатіон
Glutathione · GSH · L-глутатіон
Глутатіон (GSH): трипептид із глутамінової кислоти, цистеїну й гліцину, роль антиоксиданту в клітинах, участь у роботі печінки та природні джерела. Довідник Healthway.
Глюкозамін
Glucosamine · Glucosamine sulfate · Глюкозаміну сульфат
Глюкозамін: що це за аміноцукор, його роль у хрящовій тканині, форми у складі добавок (сульфат, гідрохлорид) та застереження. Довідник Healthway.
Гортензія
Hydrangea · Hydrangea arborescens · Гортензія деревовидна
Гортензія (Hydrangea arborescens): що це за рослина, корінь у складі рослинних сумішей, традиційне застосування та застереження. Довідник Healthway.
Готу кола
Centella asiatica · Hydrocotyle asiatica · Центела азійська · Щитолистник азіатський · Gotu Kola
Готу кола (Centella asiatica): що це за рослина, з чого отримують екстракт, характерні тритерпенові сполуки та форма випуску у добавках.
Гранат
Pomegranate · Punica granatum · Гранатник · Плоди гранатника
Гранат (Punica granatum): плоди гранатника, традиційне використання, активна сполука елагова кислота та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Грейпфрут
Grapefruit · Citrus paradisi · Citrus × paradisi · Грейпфрутові кісточки
Грейпфрут (Citrus paradisi): плоди й кісточки цитрусової рослини, біофлавоноїди нарингін і нарингенін, взаємодія з ліками. Довідник інгредієнтів Healthway.
Грибні полісахариди (бета-глюкани)
Бета-глюкани · Beta-glucans · β-глюкани · Полісахариди грибів
Грибні полісахариди (бета-глюкани): що це за сполуки, у яких грибах містяться, будова клітинної стінки та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Гуарова камедь
Guar gum · Guar · Cyamopsis tetragonolobus · Гуарова смола · Е412
Гуарова камедь (Cyamopsis tetragonolobus): з чого отримують, розчинна клітковина-галактоманан, властивості набухання і застереження. Довідник Healthway.
Гуперція пильчаста
Huperzia serrata · Гуперзин А · Huperzine A · Цянь Цен Та · Qian Ceng Ta
Гуперція пильчаста (Huperzia serrata): що це за рослина, традиційне застосування у східноазійській фітотерапії, алкалоїд гуперзин А. Довідник Healthway.
Гамма-ліноленова кислота
Гамма-ліноленова кислота (ГЛК, GLA): що це, до якого класу належить і в яких рослинних оліях…Гамма-оризанол
Гамма-оризанол: що це, з чого його отримують (олія рисових висівок), хімічний клас сполук і…Глутамінова кислота
Глутамінова кислота: що це, до якого класу амінокислот належить та в якій формі трапляється у…
Ґ
Д
Дальс (пальмарія)
Palmaria palmata · Дульсе · Dulse · Пальмарія долонеподібна · Новошотландська водорість
Дальс (пальмарія, Palmaria palmata): червона морська водорість, харчова традиція узбережжя північної Атлантики, склад та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Диметиламіноетанол (DMAE)
DMAE · Dimethylaminoethanol · Деанол · Deanol · 2-Диметиламіноетанол
Диметиламіноетанол (DMAE): що це за сполука, природні джерела, форма у складі добавок (бітартрат) та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Дудник китайський
Angelica sinensis · Ангеліка китайська · Дон-квай · Dong Quai · Дягель китайський · Ангелика китайская
Дудник китайський (Angelica sinensis, дон-квай): що це за рослина, яку частину використовують, характерні сполуки та форма випуску в добавках.
Дуналієла солона
Dunaliella salina · Дуналієлла солоноводна · Дуналиелла · Зелена мікроводорість
Дуналієла солона (Dunaliella salina): що це за мікроводорість, її каротиноїдний склад і форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Дягель
Angelica archangelica · Archangelica officinalis · Дудник лікарський · Дягель лікарський · Дягиль · Angelica
Дягель (дудник лікарський, Angelica archangelica): що це, з якої частини рослини отримують, характерні сполуки та форма випуску. Довідник Healthway.
Е
Евкомія
Eucommia ulmoides · Евкомія в'язолиста · Эвкоммия · гутаперчеве дерево
Евкомія (Eucommia ulmoides): що це за рослина, кора як сировина, характерні рослинні сполуки та форма випуску екстракту. Довідник інгредієнтів Healthway.
Екстракт виноградних кісточок
Vitis vinifera · Виноградні кісточки · Проантоціанідини · ОПЦ · Grape seed extract · OPC
Екстракт виноградних кісточок: що це, з чого його отримують, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ехінацея
Echinacea · Echinacea purpurea · Ехінацея пурпурова
Ехінацея: що це за рослина, три основні види, традиційне використання для підтримки імунітету та активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ж
Женьшень
Ginseng · Panax ginseng · Женьшень корейський
Женьшень (Panax ginseng): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки кореня та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Жеруха лікарська
Nasturtium officinale · Жеруха лекарственная · Крес водяний · Водяний крес · Watercress
Жеруха лікарська (Nasturtium officinale): що це за рослина, з чого складається та в якій формі трапляється у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Жовчні кислоти
Acida biliaria · Желчные кислоты · Bile acids · Холева кислота · Солі жовчних кислот
Жовчні кислоти: що це, хімічна природа, основні представники та форма у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Жостір проносний
Rhamnus cathartica · Жостір · Жостер проносний · Крушина слабительная · Buckthorn
Жостір проносний (Rhamnus cathartica): що це, з якої рослини, характерні сполуки та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Журавлина
Cranberry · Oxycoccus · Oxycoccus palustris
Журавлина: що це за ягода, традиції вживання, активні сполуки — органічні кислоти, пектини й антоціани, мінерали у складі та форми вживання. Довідник Healthway.
З
Залізо
Iron · Fe
Залізо: роль у транспорті кисню й кровотворенні, добова потреба, взаємодія з вітаміном C, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Залозисті субстанції
Glandular substances · Гландулярні субстанції · Тканинні концентрати · Органні субстанції
Залозисті субстанції: висушені тканинні концентрати органів тваринного походження у складі добавок, види та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Звіробій звичайний
Hypericum perforatum · St. John's Wort · Звіробій продірявлений
Звіробій звичайний (Hypericum perforatum): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Зелений чай
Camellia sinensis · Green tea · Чай зелений
Зелений чай (Camellia sinensis): листя чайного куща, спосіб обробки, катехіни, кофеїн і L-теанін у складі, традиція вживання. Довідник інгредієнтів Healthway.
Зірочник середній (мокричник)
Stellaria media · Chickweed · Мокриця · Мокрець
Зірочник середній, мокричник (Stellaria media): невисока трав'яниста рослина, традиція вживання в їжу та фітотерапії, склад і форма у добавках. Довідник Healthway.
І
Іглиця
Ruscus · Ruscus aculeatus · Butcher's broom · Іглиця шипувата · Іглиця понтійська · Ruscus ponticus
Іглиця (Ruscus aculeatus): що це за рослина, корінь у складі венотонічних комплексів, характерні сапоніни-рускогеніни та застереження. Довідник Healthway.
Імбир
Ginger · Zingiber · Zingiber officinale
Імбир: що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки кореневища та природні форми пряності. Довідник інгредієнтів Healthway.
Індол-3-карбінол (I3C)
Indole-3-carbinol · I3C · Дііндолілметан · DIM · Diindolylmethane
Індол-3-карбінол (I3C) та дііндолілметан (DIM): природні індоли хрестоцвітих овочів, роль в організмі, взаємодія та природні джерела. Довідник Healthway.
Інозитол
Inositol · myo-inositol · Циклогексангексол · Вітамін B8 · Інозит · Инозитол
Інозитол: що це, його хімічна природа, ізомерні форми, харчові джерела та форма випуску в дієтичних добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ї
Й
К
Кайєнський перець
Capsicum annuum · Cayenne pepper · Каєнський перець · Червоний гострий перець · Chili pepper
Кайєнський перець (Capsicum annuum): гострий стручковий перець, капсаїцин та інші сполуки, форма і традиційне застосування. Довідник Healthway.
Календула лікарська
Calendula officinalis · Календула лекарственная · Нагідки лікарські · Ноготки · Pot marigold
Календула лікарська (нагідки, Calendula officinalis): що це, яка сировина, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Калій
Potassium · K
Калій: роль у роботі серця, м'язів і нервової системи, водно-сольовий баланс, добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кальцій
Calcium · Ca
Кальцій: роль у міцності кісток і зубів, роботі м'язів та нервів, добова потреба, взаємодія з вітаміном D і магнієм, джерела. Довідник Healthway.
Кальцію D-глюкарат
Calcium D-Glucarate · Calcium glucarate · D-глюкарова кислота · Кальцієва сіль D-глюкарової кислоти
Кальцію D-глюкарат: кальцієва сіль D-глюкарової кислоти, роль в організмі, поєднання з іншими нутрієнтами та природні джерела. Довідник Healthway.
Камут
Kamut · Хорасанська пшениця · Triticum turgidum ssp. turanicum · Пшениця хорасан
Камут (Kamut): стародавній сорт пшениці хорасан, склад молодих пагонів і застосування в зелених суперфудах. Довідник інгредієнтів Healthway.
Капуста городня
Brassica oleracea · Капуста · White cabbage · Cauliflower · Cabbage
Капуста городня (Brassica oleracea): ботанічний опис, різновиди (білоголова, цвітна, броколі), склад та традиційне використання. Довідник Healthway.
Квасія гірка
Quassia amara · Quassia · Сімаруба · Simaroubaceae
Квасія гірка (Quassia amara): що це за рослина, характерні гіркі сполуки деревини та застосування у фітокомплексах. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кверцетин
Quercetin · Кверцетин дигідрат
Кверцетин: рослинний флавоноїд з групи біофлавоноїдів, роль в організмі, взаємодія з нутрієнтами та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кобальт
Cobalt · Co
Кобальт: роль у складі вітаміну B12, добова потреба, взаємодія з йодом і міддю та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Коензим Q10
Coenzyme Q10 · Ubiquinone · Убіхінон · Кофермент Q10
Коензим Q10 (убіхінон): роль в енергетичному обміні клітин, антиоксидантні властивості, добова потреба та природні джерела. Довідник Healthway.
Колаген
Collagen · Коллаген
Колаген: структурний білок сполучної тканини, типи I–III, гідроліз, форми у добавках та природні джерела. Довідник Healthway.
Колоїдне срібло
Colloidal Silver · Срібний гідрозоль · Ag
Колоїдне срібло: що це за форма мінералу, як його отримують, склад розчину та застереження щодо застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Комбуча
Medusomyces gisevii · Чайний гриб · Kombucha · Kombucha-Pure · SCOBY
Комбуча (чайний гриб): що це, як її отримують, склад ферментованої культури та форма випуску в добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Конюшина червона
Trifolium pratense · Конюшина лучна · Червона конюшина · Клевер красный · Red clover
Конюшина червона (Trifolium pratense): що це, з чого отримують, характерні ізофлавони та інші рослинні сполуки й форма випуску. Довідник Healthway.
Коптис китайський
Coptis chinensis · Золота нитка · Хуанлянь · Huang Lian
Коптис китайський, «Золота нитка» (Coptis chinensis): що це за рослина, традиційне використання та активні сполуки кореневища. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кордицепс
Cordyceps · Cordyceps sinensis · Ophiocordyceps sinensis · Кордицепс китайський
Кордицепс (Cordyceps sinensis): що це за гриб, традиційне використання міцелію та характерні активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кориця
Cinnamon · Cinnamomum zeylanicum · Кориця цейлонська · Кориця пряна
Кориця (Cinnamomum zeylanicum): що це за прянощі, характерні активні сполуки кори та застосування у фітокомплексах. Довідник інгредієнтів Healthway.
Коров'як
Verbascum phlomoides · Дивина · Коровяк · Mullein
Коров'як (Verbascum phlomoides): що це за рослина, які частини використовують, характерні рослинні сполуки та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Котячий кіготь
Cat's claw · Uncaria tomentosa
Котячий кіготь (Uncaria tomentosa): що це, традиційне використання, активні сполуки та де міститься. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кремній
Silicon · Si
Кремній: роль у формуванні кісток, хрящів і сполучної тканини, стан шкіри, волосся й нігтів, добова потреба та природні джерела. Довідник Healthway.
Кропива
Urtica dioica · Кропива дводомна · Крапива · Nettle · Stinging nettle
Кропива (Urtica dioica): що це, яку частину рослини використовують, склад листя та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кудзу (пуерарія)
Kudzu · Pueraria · Pueraria lobata · Пуерарія лопатева
Кудзу, пуерарія лопатева (Pueraria lobata): що це за рослина, традиційне використання кореня та характерні активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Кукурудза
Zea mays · Кукуруза · Кукурудзяні рильця · Corn silk · Maize
Кукурудза (Zea mays) та кукурудзяні рильця: що це, з якої частини рослини їх отримують, характерні рослинні сполуки й форма випуску. Довідник Healthway.
Кульбаба лікарська
Dandelion · Taraxacum officinale · Кульбаба звичайна
Кульбаба лікарська (Taraxacum officinale): що це за рослина, традиційне використання кореня й листя та активні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Куркума
Turmeric · Curcuma · Curcuma longa
Куркума (Curcuma longa): що це за пряність, традиційне використання, активні сполуки та поєднання з іншими нутрієнтами. Довідник Healthway.
Л
Лаванда
Lavandula angustifolia · Lavandula spica · Lavandula officinalis · Лаванда вузьколиста · Lavender
Лаванда (Lavandula angustifolia): що це, ботанічна довідка, ефірна олія та характерні рослинні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лактобактерії
Lactobacillus · Молочнокислі бактерії · Лактобацили
Лактобактерії (Lactobacillus): рід молочнокислих бактерій, основні види, роль у ферментації та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ламінарія ісландська
Laminaria · Ісландська ламінарія · Морська капуста · Ламинария исландская · Kelp
Ламінарія (морська капуста): що це, з якої водорості її отримують, характерні морські сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Латук дикий (дикий салат)
Wild lettuce · Lactuca quercina · Lactuca virosa · Дикий салат
Латук дикий (дикий салат): рослина роду Lactuca, листя якої використовують для рослинних екстрактів. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лецитин
Lecithin · Соєвий лецитин · E322
Лецитин: група фосфоліпідів, склад, форма випуску в дієтичних добавках і природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лимон (цедра)
Lemon peel · Citrus limon · Цедра лимона
Лимон (цедра): зовнішній шар шкірки цитрусового плода, склад, ефірна олія та флавоноїди. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лимонник китайський
Schisandra chinensis · Schizandra chinensis · Лимонник · Ягода п'яти смаків
Лимонник китайський (Schisandra chinensis): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки плодів. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лізин
Lysine · L-Lysine · L-лізин · Лизин · Лізину гідрохлорид
Лізин (L-лізин): що це за амінокислота, з чого її отримують, хімічна природа та форма випуску в добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лікопін
Lycopene
Лікопін: червоний каротиноїдний пігмент томатів, антиоксидантні властивості, взаємодія з нутрієнтами та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Літій
Lithium · Li · Літію глюконат
Літій: хімічний елемент і ультрамікроелемент організму, орієнтовне добове надходження, взаємодія з нутрієнтами та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лопух
Arctium lappa · Arctium tomentosum · Корінь лопуха · Реп'ях · Burdock root
Лопух (Arctium lappa): що це, яку частину рослини використовують, характерні рослинні сполуки кореня та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Льон (насіння)
Flax · Flaxseed · Linum usitatissimum · Насіння льону · Льняне насіння · Льон звичайний
Насіння льону (Linum usitatissimum): що це, склад — лігнани, омега-3 та харчові волокна, форма у добавках і застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Лютеїн
Lutein
Лютеїн: рослинний каротиноїд, роль в організмі, природні джерела серед овочів і зелені, форма у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Люцерна посівна
Medicago sativa · Alfalfa · Люцерна · Альфальфа
Люцерна посівна (Medicago sativa): що це за рослина, з якої частини її отримують, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник Healthway.
М
М'ята перцева
Mentha piperita · Peppermint · Мята перечная · Перцева м'ята
М'ята перцева (Mentha piperita): що це за рослина, ефірна олія з ментолом, традиційне використання в чаях і кулінарії. Довідник інгредієнтів Healthway.
Магній
Magnesium · Mg
Магній: роль у роботі м'язів і нервів, енергетичному обміні, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Маїтаке
Maitake · Grifola frondosa · Танцюючий гриб · Гриб-баран · Трутовик листуватий
Маїтаке (Grifola frondosa): що це за гриб, традиційне використання, склад і форма екстракту у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Малина
Rubus idaeus · Червона малина · Лист малини · Raspberry
Малина (Rubus idaeus): що це, ботанічне походження, характерні рослинні сполуки плодів і листя та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Марганець
Manganese · Mn
Марганець: роль у роботі ферментів, обміні білків і вуглеводів, формуванні кісток, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник Healthway.
Мати-й-мачуха
Tussilago farfara · Мать-и-мачеха · Coltsfoot
Мати-й-мачуха (Tussilago farfara): що це за рослина, її ботанічна ідентичність, склад листя та форма сировини. Довідник інгредієнтів Healthway.
Маточне молочко
Royal jelly · Apilacum · Бджолине маточне молочко · Апілак · Маточное молочко
Маточне молочко: що це, з чого його виробляють бджоли, характерний склад і форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Мексиканський ямс
Dioscorea villosa · Dioscorea mexicana · Дикий ямс · Діоскорея · Wild yam · Мексиканский ямс
Мексиканський ямс (діоскорея): що це, з якої частини рослини отримують, стероїдні сапоніни й діосгенін у складі та форма випуску. Довідник Healthway.
Мелатонін
Melatonin · N-ацетил-5-метокситриптамін
Мелатонін: гормон циклу сну та неспання, чинники, що впливають на його природний рівень, джерела та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Меліса лікарська
Melissa officinalis · Lemon balm · Меліса · Мелісса лимонна
Меліса лікарська (Melissa officinalis): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Мідь
Copper · Cu
Мідь: роль у кровотворенні та роботі ферментів, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Молібден
Molybdenum · Mo
Молібден: роль у роботі ферментів, обміні пуринів і заліза, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Молочні білки
Milk proteins · Казеїн · Сироватковий білок · Whey protein · Casein · Казеїнат кальцію
Молочні білки: казеїн і сироватковий білок, роль у харчуванні, орієнтовна добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Момордика Гросвенора (архат)
Siraitia grosvenorii · Momordica grosvenorii · Архат · Ло хань го · Luo Han Guo · Monk fruit
Момордика Гросвенора (архат): що це за рослина, плід ло хань го, мограозиди та роль інгредієнта у харчових сумішах. Довідник інгредієнтів Healthway.
Морква
Daucus carota · Carrot · Морковь
Морква (Daucus carota): коренеплід, бета-каротин та інші каротиноїди, харчові волокна та роль інгредієнта у складі дієтичних добавок. Довідник Healthway.
Мучниця звичайна (толокнянка)
Arctostaphylos uva-ursi · Толокнянка звичайна · Bearberry · Uva-ursi · Мучница обыкновенная
Мучниця звичайна (толокнянка): що це за рослина, арбутин і дубильні речовини в листі, традиційне використання. Довідник інгредієнтів Healthway.
Материнка
Материнка (орегано, Origanum) — ароматична рослина родини глухокропивових. Ботанічна…Мигдаль
Мигдаль (Prunus dulcis) — насіння мигдального дерева: склад, солодкий і гіркий мигдаль, форми…Мигдальні висівки
Мигдальні висівки: що це, з чого їх отримують та які рослинні сполуки містять. Довідник…Мірра
Мірра — ароматична камедесмола дерев роду Commiphora: походження, частина рослини та хімічний…
Н
Натрій
Sodium · Na
Натрій: роль у водно-сольовому обміні, калій-натрієвий баланс, добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ноні (морінда)
Morinda citrifolia · Морінда цитрусолиста · Noni
Ноні (морінда, Morinda citrifolia): що це за рослина, склад плоду та традиційне використання в полінезійській практиці. Довідник інгредієнтів Healthway.
Нуклеїнові кислоти (РНК/ДНК)
РНК · ДНК · Nucleic acids · DNA · RNA · Рибонуклеїнова кислота · Дезоксирибонуклеїнова кислота
Нуклеїнові кислоти (РНК і ДНК): що це, роль у клітинах організму, природні харчові джерела та форма у складі дієтичних добавок. Довідник Healthway.
О
Овес
Oat · Avena sativa · Овес посівний
Овес (Avena sativa): зерно, висівки та харчові волокна, традиційне використання, активні сполуки й природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ожина
Blackberry · Rubus fruticosus · Ожина сиза · Ожина куманика
Ожина (Rubus fruticosus): активні сполуки ягід, антоціани, традиційне використання та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Октакозанол
Octacosanol · 1-Октакозанол · Восковий спирт
Октакозанол: що це за речовина, хімічна природа, природні джерела (зародки пшениці, рисові висівки) та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Олива європейська
Olive leaf · Olea europaea · Маслина європейська · Оливкове дерево
Олива європейська (Olea europaea): екстракт листя, олеуропеїн та інші активні сполуки, традиційне використання й форми у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Олія вечірньої примули
Oenothera biennis · Ослинник дворічний · Енотера дворічна · Масло вечерней примулы · Evening primrose oil
Олія вечірньої примули: що це, з якої рослини та частини її отримують, характерний жирнокислотний склад і форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Олія зародків пшениці
Triticum vulgare · Олія пшеничних паростків · Масло пшеничных ростков · Wheat germ oil
Олія зародків пшениці: що це, з чого і як її отримують, характерний жирнокислотний склад та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Олія огірочника лікарського
Borago officinalis · Масло огуречной травы · Бурачник лікарський · Огіркова трава · Олія бораго · Гамма-ліноленова кислота · Borage oil
Олія огірочника лікарського: що це, з якого насіння її отримують, характерні жирні кислоти та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Оман високий
Elecampane · Inula helenium · Дивосил · Оман справжній
Оман високий (Inula helenium): що це за рослина, традиційне використання кореня, активні сполуки та форми у складі фітокомплексів. Довідник інгредієнтів Healthway.
Очанка лікарська
Eyebright · Euphrasia officinalis · Euphrasia
Очанка лікарська (Euphrasia officinalis): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та природні форми екстракту. Довідник інгредієнтів Healthway.
П
Пажитник сінний
Trigonella foenum-graecum · Fenugreek · Пажитник грецький · Шамбала · Хельба
Пажитник сінний (Trigonella foenum-graecum): що це за рослина, традиційне використання насіння, склад і застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Параамінобензойна кислота (ПАБК)
PABA · Para-aminobenzoic acid · Вітамін B10 · Вітамін Bx
Параамінобензойна кислота (ПАБК): що це за сполука, природні джерела та форма у складі вітамінно-мінеральних комплексів. Довідник Healthway.
Паростки пшениці
Wheat sprouts · Wheat grass · Triticum aestivum · Зелені паростки пшениці
Паростки пшениці (Triticum aestivum): що це за сировина, чим відрізняються від зерна, склад і місце в зелених суперфудах. Довідник інгредієнтів Healthway.
Пасифлора
Passiflora incarnata · Passionflower · Пасифлора інкарнатна · Маракуйя (лоза)
Пасифлора (Passiflora incarnata): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Пау д'Арко (мурашине дерево)
Handroanthus impetiginosus, син. Tabebuia impetiginosa · Pau d'Arco · Lapacho · Мурашине дерево · Кора мурашиного дерева
Пау д'Арко, мурашине дерево (Handroanthus impetiginosus): що це за рослина, сировина, характерні сполуки та застереження. Довідник Healthway.
Перець духмяний
Pimenta dioica · Allspice · Ямайський перець · Духмяний перець
Перець духмяний, ямайський перець (Pimenta dioica): що це за прянощі, характерні сполуки та застосування у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Петрушка
Petroselinum sativum · Petroselinum crispum · Parsley
Петрушка (Petroselinum sativum): що це за рослина, традиційне використання листя й кореня, склад і застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Пижмо звичайне
Tanacetum vulgare · Tansy · Дика горобинка
Пижмо звичайне (Tanacetum vulgare): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та важливі застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Подорожник (псиліум)
Psyllium · Plantago · Plantago ovata · Plantago psyllium · Ispaghula · Подорожник блошиний · Псиліум
Подорожник (псиліум): лушпиння насіння як джерело клітковини, традиційне застосування листя, склад і форми. Довідник інгредієнтів Healthway.
Полин гіркий
Artemisia absinthium · Wormwood · Полин · Полынь горькая · Absinthium
Полин гіркий (Artemisia absinthium): гіркі речовини й ефірна олія у складі, традиційне застосування трави, форма і застереження. Довідник Healthway.
Порія кокосовидна
Poria cocos · Wolfiporia cocos · Fu Ling · Фулін · Tuckahoe · Індійська порія
Порія кокосовидна (Poria cocos): гриб-трутовик у східній фітотерапевтичній традиції, склад полісахаридів і тритерпенів. Довідник Healthway.
Р
Ревінь
Rheum · Rheum officinale · Rheum palmatum · Rhubarb root · Ревінь тангутський · Да хуан
Ревінь (Rheum): корінь як традиційна східна й західна фітосировина, антраценові сполуки у складі, форма і застереження. Довідник Healthway.
Рейші (ганодерма)
Ganoderma lucidum · Reishi · Ganoderma · Лінчжи · Lingzhi · Гриб рейші
Рейші (Ganoderma lucidum): гриб-трутовик у багатотисячолітній східній традиції, полісахариди й тритерпени у складі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Риб'ячий жир (омега-3)
Fish oil · Omega-3 · Омега-3 жирні кислоти · ЕПК · ДГК · EPA · DHA
Риб'ячий жир (омега-3, ЕПК і ДГК): роль поліненасичених жирних кислот в організмі, добова потреба, природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Родіола рожева
Rhodiola rosea · Rhodiola · Родіола · Золотий корінь · Розовый корень · Родиола розовая
Родіола рожева (Rhodiola rosea): що це за рослина, традиційне використання як адаптогену, активні сполуки — розавіни та салідрозид, застереження. Довідник Healthway.
Родовик лікарський
Sanguisorba officinalis · Кровохлібка лікарська · Родовик аптечний · Great burnet · Кровохлебка лекарственная
Родовик лікарський (Sanguisorba officinalis): що це за рослина, дубильні речовини у складі кореневища, традиційне застосування та застереження. Довідник Healthway.
Розмарин лікарський
Rosmarinus officinalis · Salvia rosmarinus · Розмарин звичайний · Rosemary · Розмарин лекарственный
Розмарин лікарський (Rosmarinus officinalis): що це за рослина, склад листя (розмаринова та карнозна кислоти), традиційне застосування. Довідник Healthway.
Розторопша
Milk thistle · Silybum · Silybum marianum
Розторопша (Silybum marianum): традиційне використання для підтримки печінки, активна сполука силімарин, форми та застереження. Довідник Healthway.
Ромашка лікарська
Matricaria chamomilla · Chamomilla recutita · Matricaria recutita · Ромашка аптечна · German chamomile · Ромашка лекарственная · Ромашка аптечная
Ромашка лікарська (Matricaria chamomilla): що це за рослина, традиційне використання квіток, ефірна олія та активні сполуки, застереження. Довідник Healthway.
Рутин
Rutin · Рутозид · Quercetin-3-rutinoside · Вітамін P
Рутин: біофлавоноїд, роль у підтримці судинної стінки, добова потреба, взаємодія з вітаміном C та природні джерела. Довідник Healthway.
С
Сарсапарила
Smilax officinalis · Smilax aspera · Sarsaparilla · Сарсапарель · Сассапариль
Сарсапарила (Smilax officinalis): що це за рослина, стероїдні сапоніни у складі кореня, традиційне застосування та форма випуску. Довідник Healthway.
Сафлор фарбувальний
Carthamus tinctorius · Сафлор красильний · Safflower · False saffron · Сафлор красильный
Сафлор фарбувальний (Carthamus tinctorius): що це за рослина, традиція фарбувальної культури, склад олії з насіння (лінолева кислота), застереження. Довідник Healthway.
Селен
Selenium · Se
Селен: роль в антиоксидантному захисті, роботі ферментів і щитоподібної залози, добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Селера пахуча
Apium graveolens · Celery · Селера · Селера запашна
Селера пахуча (Apium graveolens): що це за рослина, насіння як пряність і сировина для екстрактів, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Сена (олександрійський лист)
Senna alexandrina · Cassia acutifolia · Cassia angustifolia · Folium Sennae · Александрийский лист · Лист сени · Касія гостролиста
Сена (олександрійський лист): що це, з якої рослини отримують, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Сідач пурпуровий (посконник)
Eupatorium purpureum · Посконник пурпуровий · Сідач рожевий · Gravel root · Joe-Pye weed · Queen of the meadow
Сідач пурпуровий, посконник (Eupatorium purpureum): що це за рослина, корінь як рослинна сировина, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Сірка
Sulfur · S · MSM
Сірка: структурний елемент білків, ферментів, волосся, шкіри й нігтів, добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Слива
Prunus domestica · Plum · Слива домашня · Чорнослив
Слива (Prunus domestica): що це за плід, чорнослив як сухофрукт, склад і природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Солодка
Licorice · Glycyrrhiza · Glycyrrhiza glabra · Лакриця
Солодка (лакриця, Glycyrrhiza glabra): що це за рослина, активні сполуки, традиційне використання та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Соя
Glycine max · Soy · Soybean · Соя культурна
Соя (Glycine max): що це за рослина, білок, ізофлавони, лецитин і клітковина сої, форми в дієтичних добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
Спіруліна
Spirulina · Фітопланктон
Спіруліна: багата білком мікроводорість — вітаміни групи B, бета-каротин, залізо, повний набір амінокислот. Довідник інгредієнтів Healthway.
Т
Таурин
Taurine · 2-Аміноетансульфонова кислота · Тауреон
Таурин: сірковмісна амінокислота, синтез в організмі, роль у жовчних кислотах та обміні речовин, природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Тирлич жовтий
Gentiana lutea · Yellow Gentian · Genzian · Тирлич великий
Тирлич жовтий (Gentiana lutea): гірка рослинна сировина, традиційне застосування, активні сполуки кореня та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Тирозин
Tyrosine · L-Tyrosine · L-Тирозин · N-ацетил-L-тирозин · 4-Гідроксифенілаланін
Тирозин: амінокислота — попередник гормонів щитоподібної залози, катехоламінів і меланіну, добова потреба та джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Топінамбур
Helianthus tuberosus · Jerusalem Artichoke · Земляна груша · Соняшник бульбовий
Топінамбур (Helianthus tuberosus): земляна груша, вміст інуліну, традиційне використання як харчової культури. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ф
Фенхель
Foeniculum vulgare · Фенхель звичайний · Кріп аптечний · Кріп волоський · Fennel
Фенхель (Foeniculum vulgare): що це за рослина, які плоди використовують, характерні ароматичні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ферменти
Ензими · Enzymes · Ферменты
Ферменти (ензими): що це за клас білків-каталізаторів, з чого вони складаються, шість класів ферментів і форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Фолієва кислота
Вітамін B9 · Folate · Folic acid
Фолієва кислота (вітамін B9): роль у кровотворенні й синтезі ДНК, добова потреба, значення в період вагітності, природні джерела. Довідник Healthway.
Фосфатидилсерин
Phosphatidylserine · PS · Фосфатидилсерін
Фосфатидилсерин: що це за сполука, її структурна роль у клітинних мембранах, природні джерела та форма у складі добавок. Довідник інгредієнтів Healthway.
Фосфор
Phosphorus · P
Фосфор: роль у формуванні кісток і зубів, енергетичному обміні, добова потреба, взаємодія з кальцієм і вітаміном D, джерела. Довідник Healthway.
Фтор
Fluorine · F · Фторид
Фтор: значення для міцності зубної емалі та кісткової тканини, добова потреба, природні джерела та ознаки нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Х
Харчові волокна
Dietary fiber · Клітковина · Харчова клітковина · Fiber
Харчові волокна: розчинні й нерозчинні види, роль у травленні, орієнтовна добова норма та природні джерела клітковини. Довідник Healthway.
Хвощ лісовий
Equisetum silvaticum · Хвощ лесной · Хвощ · Кремнієва кислота
Хвощ лісовий (Equisetum silvaticum): що це за рослина, з якої частини беруть сировину, характерні сполуки та форма в дієтичних добавках. Довідник Healthway.
Хлор
Chlorum · Cl · Хлорид-іон · Chloride · Хлориди
Хлор: що це за хімічний елемент, у якій формі трапляється в раціоні та добавках, його джерела й хлоридні сполуки. Довідник інгредієнтів Healthway.
Хлорела
Chlorella
Хлорела: зелена водорість із хлорофілом, білком, вітамінами й мінералами — склад, форми вживання та вибір продукту. Довідник інгредієнтів Healthway.
Хміль
Humulus lupulus · Хмель · Шишки хмелю · Лупулін · Hops
Хміль (Humulus lupulus): що це, з яких частин рослини отримують сировину, характерні рослинні сполуки та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Холін
Choline · Холин · Холіну бітартрат · Холіну цитрат · Вітамін B4
Холін: роль у роботі печінки й нервової системи, обмін жирів, добова потреба, природні джерела та форми у складі дієтичних добавок. Довідник Healthway.
Хондроїтин
Chondroitin · Хондроїтину сульфат · Chondroitin sulfate · Хондроитин
Хондроїтин (хондроїтину сульфат): що це за сполука, роль у структурі хрящової тканини, джерела отримання та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
Хром
Chromium · Cr
Хром: участь у вуглеводному обміні та роботі інсуліну, добова потреба, природні джерела та ознаки можливої нестачі. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ц
Циміцифуга
Cimicifuga racemosa · Actaea racemosa · Клопогон китицевий · Black Cohosh · Циміцифуга китицева
Циміцифуга (Cimicifuga racemosa): що це за рослина, з чого отримують екстракт кореневища, характерні рослинні сполуки та традиційне застосування. Довідник Healthway.
Цинк
Zinc · Zn
Цинк: роль в імунітеті, загоєнні, роботі шкіри та репродуктивній системі, добова потреба й природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ч
Чабер садовий
Satureja hortensis · Чабер городній · Summer savory · Бобова трава
Чабер садовий (Satureja hortensis): що це за рослина, традиційне кулінарне використання, активні сполуки та форма застосування. Довідник Healthway.
Чайне дерево
Melaleuca alternifolia · Tea tree · Мелалеука альтернативна · Чайне дерево (олія)
Чайне дерево (Melaleuca alternifolia): що це за рослина, традиційне використання, склад ефірної олії. Довідник інгредієнтів Healthway.
Часник
Garlic · Allium sativum
Часник (Allium sativum): традиційне використання як пряність, сірковмісні сполуки, форми та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Чебрець (тим'ян)
Thymus vulgaris · Thymus serpyllum · Тим'ян · Чебрець повзучий · Богородська трава · Thyme
Чебрець (тим'ян): що це за рослина, традиційне використання, активні сполуки та форма застосування. Довідник інгредієнтів Healthway.
Чорна смородина
Ribes nigrum · Чёрная смородина · Black currant · Смородина чорна
Чорна смородина (Ribes nigrum): що це за рослина, її ягоди, характерні рослинні сполуки та форма використання в дієтичних добавках. Довідник Healthway.
Чорний горіх
Juglans nigra · Black walnut · Грецкий орех черный · Чёрный орех
Чорний горіх (Juglans nigra): що це, ботанічне походження, характерні рослинні сполуки та форма використання. Довідник інгредієнтів Healthway.
Чорниця
Bilberry · Vaccinium myrtillus
Чорниця: активні сполуки ягід і листя, антоціани, традиційне використання та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ш
Шавлія лікарська
Salvia officinalis · Sage · Сальвія лікарська · Шавлія аптечна
Шавлія лікарська (Salvia officinalis): що це за рослина, ароматна сировина, активні сполуки ефірної олії та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Шиїтаке
Lentinula edodes · Lentinus edodes · Shiitake · Гриб шиїтаке
Шиїтаке (Lentinula edodes): що це за гриб, традиційне вживання у східноазійській кухні, активні сполуки та застереження. Довідник інгредієнтів Healthway.
Шипшина
Rosehip · Rosa · Rosa cinnamomea
Шипшина: багате джерело вітаміну C, активні сполуки плодів, традиційне використання та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
Щ
Ю
Я
Ялівець звичайний
Juniperus communis · Можжевельник · Шишкоягоди ялівцю · Ягоди ялівцю · Juniper
Ялівець звичайний (Juniperus communis): що це, шишкоягоди, ефірна олія та рослинні сполуки, форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
Ячмінь
Hordeum vulgare · Barley · Ячмінна трава · Barley grass
Ячмінь (Hordeum vulgare): молода ячмінна трава, ячмінний солод і склад соку зі стебел. Джерело хлорофілу та рослинних сполук. Довідник інгредієнтів Healthway.
#
5-Гідрокситриптофан (5-HTP)
5-HTP · 5-Hydroxytryptophan · Окситриптан · Гідрокситриптофан
5-Гідрокситриптофан (5-HTP): що це за сполука, з чого отримують екстракт, роль у синтезі серотоніну та форма випуску. Довідник інгредієнтів Healthway.
L-Аргінін
L-Arginine · Arginine · Аргінін
L-Аргінін: роль амінокислоти в синтезі білків, утворенні оксиду азоту та обміні речовин, природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
L-Глутамін
L-Glutamine · Glutamine · Глютамін
L-Глутамін: роль амінокислоти в обміні речовин, коли зростає потреба організму, взаємодія з іншими амінокислотами та природні джерела. Довідник Healthway.
L-Метіонін
Methionine · L-Methionine · Метіонін · L-метіонін
L-Метіонін: незамінна амінокислота, роль в обміні жирів і метилюванні, орієнтовна добова потреба та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
L-Теанін
L-Theanine · Theanine · Теанін · N-етил-L-глутамін
L-Теанін: амінокислота з чайного листя, хімічна будова, вміст у різних сортах чаю та природні джерела. Довідник інгредієнтів Healthway.
L-Фенілаланін
Phenylalanine · L-Phenylalanine · DL-фенілаланін · Фенилаланин · Phe
L-Фенілаланін: що це за амінокислота, її хімічна природа, джерела в раціоні та форма випуску в добавках. Довідник інгредієнтів Healthway.
N-Ацетилцистеїн (NAC)
N-Acetylcysteine · NAC · Ацетилцистеїн
N-Ацетилцистеїн (NAC): похідне амінокислоти цистеїну, роль у синтезі глутатіону, взаємодія з нутрієнтами та форма у складі добавок. Довідник Healthway.
274 терміни, з них 236 монографій. Словник поповнюється.