Циміцифуга

Циміцифуга (Cimicifuga racemosa, синонім Actaea racemosa) — багаторічна трав’яниста рослина родини жовтецевих (Ranunculaceae), поширена в широколистяних лісах східної частини Північної Америки. У складі дієтичних добавок використовують екстракт її кореневища з коренями — саме ця частина рослини є сировиною, яку заготовляють і переробляють.

У Північній Америці рослину здавна знали корінні народи, а згодом вона увійшла до західної фітотерапії, де екстракт кореневища циміцифуги традиційно пов’язують із підтримкою жіночого організму в період гормональних змін. Тому він входить до складу низки фітокомплексів для жінок.

Що це

Циміцифуга — рослина з товстим темним кореневищем і численними тонкими коренями, які після викопування, очищення й висушування подрібнюють. Із цієї сировини виготовляють екстракти, що входять до інгредієнтного складу добавок.

Стандартизований екстракт — це такий, у якому вміст характерних рослинних сполук доведено до сталого рівня, аби склад був однаковим від партії до партії.

Традиційне використання

Кореневище циміцифуги здавна застосовували корінні народи Північної Америки у власній рослинній практиці. У XIX столітті рослина поширилася в західній фітотерапії, а сьогодні екстракт її кореневища — один із найвідоміших рослинних компонентів у комплексах, які традиційно пов’язують із підтримкою жіночого гормонального балансу в період вікових змін.

У складі добавок екстракт циміцифуги найчастіше поєднують з іншими рослинними компонентами (звіробоєм, діоскореєю, дягелем, вітексом) та вітамінами групи B.

Активні сполуки

Кореневище циміцифуги описують як джерело кількох груп рослинних сполук. Серед компонентів, які згадують у джерелах, що характеризують його склад:

• тритерпенові глікозиди (зокрема актеїн і цимицифугозиди) — характерна для рослини група сполук;
• фенольні кислоти (кофеїнова, ферулова, ізоферулова);
• флавоноїди;
• дубильні речовини;
• смолисті речовини та ефірна олія.

Саме цей набір сполук визначає інтерес до кореневища циміцифуги як до сировини для рослинних екстрактів.

Взаємодія та застереження

Як і будь-яку рослинну добавку, екстракт циміцифуги варто вводити до раціону обдумано й не перевищувати рекомендовану виробником добову норму споживання. Під час вагітності, годування груддю, а також дітям рослинні добавки варто вживати лише після консультації з фахівцем, а за одночасного приймання будь-яких лікарських засобів — попередньо порадитися з лікарем. Чутливість до рослинних компонентів у різних людей відрізняється.

Де міститься

Джерелом інгредієнта слугує кореневище з коренями культивованої циміцифуги, переважно північноамериканського походження. У вигляді екстракту кореневища його включають до складу фітокомплексів для жінок — зокрема Апріоліс і Меноклімін, — часто поряд з іншими рослинними екстрактами та вітамінами групи B.