Порія кокосовидна

Порія кокосовидна (Poria cocos, синонім Wolfiporia cocos) — гриб-трутовик родини Polyporaceae, що розвивається у симбіозі з корінням хвойних дерев, найчастіше сосни. У ґрунті гриб утворює велике підземне склероцій — щільне, округле утворення масою від кількасот грамів до кількох кілограмів, — саме воно є сировиною для рослинних екстрактів.

У східноазійській традиції гриб відомий під китайською назвою «фулін» (茯苓, fú líng) і належить до найдавніших об’єктів традиційної фітотерапії регіону.

Традиційне використання

Порію кокосовидну культивують і заготовляють у Китаї та сусідніх регіонах Східної Азії вже понад дві тисячі років. У традиційній східноазійській практиці склероцій гриба здавна входив до багатокомпонентних тонізувальних рецептур — його цінували як м’який, збалансований компонент, який поєднують з іншими грибами й рослинами в комплексних тонічних сумішах.

Сьогодні екстракт порії кокосовидної трапляється в комплексах, побудованих на поєднанні кількох цінних східноазійських грибів — поряд із рейші, шиїтаке, маїтаке та кордицепсом.

Склад

Склероцій порії кокосовидної описують як джерело кількох груп природних сполук:

• полісахариди, зокрема бета-глюкан пахіман — основний вуглеводний компонент склероцію;
• тритерпенові кислоти (поріоєві кислоти);
• ергостерол та споріднені стероли;
• мінеральні речовини.

Форма та застосування

У складі добавок порія кокосовидна трапляється у вигляді концентрованого екстракту склероцію, зазвичай як один із компонентів багатогрибних тонічних сумішей у рідкій формі (еліксирах, тониках) поряд з іншими екстрактами грибів і рослин.

Взаємодія та застереження

Як і будь-який рослинний чи грибний компонент, екстракт порії кокосовидної варто вводити до раціону обдумано, дотримуючись рекомендованої виробником добової норми. Під час вагітності, годування груддю, а також дітям продукти з порією варто вживати лише після консультації з фахівцем, а за одночасного приймання будь-яких лікарських засобів — попередньо порадитися з лікарем.

Де міститься

Джерелом інгредієнта слугує склероцій гриба порії кокосовидної, який заготовляють переважно в Китаї, де вид культивують на коренях зрубаної сосни. У добавках екстракт порії входить до складу комплексних грибних тоніків, часто поряд з рейші, шиїтаке, маїтаке та кордицепсом.