Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В5 является структурным компонентом одного из ключевых веществ метаболизма - кофермента А, или ацетил-кофермента, который принимает участие во всех основных видах обмена: белковом, углеводном, липидном, а также в процессах детоксикации, активируя и перенося ацильные и ацетильные остатки. Кроме того, ацетил-кофермент принимает участие в синтезе нейромедиатора ацетилхолина, кортикостероидов, гемоглобина, холестерина и других соединений.
Витамин В5 входит в структуру фосфопантотеина, участвующего в синтезе высших жирных кислот. Он важен для усвоения фолиевой кислоты.
Потребность в витамине В5 повышена при нарушениях функции нервной системы, при нейротрофическом поражении кожи, гипертиреозе, хроническом гепатите, энтероколите, полиневритах. В сочетании с фолиевой кислотой необходима беременным для предотвращения пороков внутриутробного развития плода.
Витамин В5 имеет особое значение для работы надпочечников, так как участвует в синтезе кортикоидных гормонов. Стимулируя процессы липолиза, витамин В5 препятствует развитию ожирения.
Первые признаки недостаточности: повышенная раздражительность; ослабление памяти; преждевременная седина; выпадение волос; боли в суставах; трещинки в уголках рта; онемение в руках и ногах; нарушения зрения; запоры.
Суточная потребность в Витамине В5:
Дети и подростки от 5 до 7 мг
Женщины 10-12 мг
Мужчины 10-12 мг
При стрессах и физических нагрузках потребность увеличивается.
Для заказа или консультации:
Позвоните: +38 (098) 572-08-23, +38 (063) 896-44-11, +38 (066) 615-54-04
+7 (937) 770-53-39, +7 (960) 046-10-17
