Избранные БАД от лучших производителей
|
Продукцию легко приобрести в России, Украине и еще шести странах
+38 (066) 615-54-04 – WhatsApp, Viber
+38 (098) 572-08-23
+7 (937) 770-53-39, +7 (960) 046-10-17 – WhatsApp, Viber
info@healthway.com.ua
Anna.Ovdienko
|
|
| Главная > Словарь ингредиентов > Витамин В3 (витамин РР, или ниацин) |
|
|
Витамин В3 (витамин РР, или ниацин)
Витамин В3 представлен никотиновой кислотой и никотинамидом. Никотинамид является структурным компонентом никотинамидных коферментов (НАД и НАДФ и их восстановленных форм). Они входят в структуру более 300 окислительно-восстановительных ферментов, играющих ключевую роль как в процессах распада, так и синтеза широкого круга веществ организма человека, а также ферментах антитоксической и биоантиоксидантной систем.
Витамин В3 оказывает активирующее влияние на функцию коры головного мозга, состояние сосудистого русла и скорость кровотока, секреторную и моторную функцию желудка, активизирует деятельность поджелудочной железы и печени, повышает иммунную реактивность организма. Никотиновая кислота благоприятно влияет на липидный обмен, предупреждая развитие гиперхолестеринемии и гипертриглицеридемии, следовательно, способствует профилактике атеросклероза, особенно церебральных сосудов. Хорошо себя зарекомендовал при лечении начальных стадий сахарного диабета в сочетании с витамином Е.
Первые признаки недостаточности витамина В3: повышенная утомляемость; мышечная слабость; нарушения аппетита; заболевания кожи; неприятный запах изо рта; язвы во рту и на губах; головные боли; нарушения сна; депрессивное состояние; повышенная чувствительность десен; понос; тошнота.
Источники:
Молоко, сыр, дрожжи, морская капуста, ростки зерна.
Суточная потребность в витамине В3:
Дети
1-3 лет 10 мг
4-6 лет 13 мг
7-10 лет 15 мг
Женщины от 13 до 15 мг
Мужчины от 15 до 20 мг
Для заказа или консультации:
Позвоните: +38 (098) 572-08-23, +38 (063) 896-44-11, +38 (066) 615-54-04
+7 (937) 770-53-39, +7 (960) 046-10-17
|
|