Кремний
Основная характеристика: субмикроэлемент. Биогенный химический элемент, т. е. постоянная составная часть организма человека.
Наиболее часто встречающийся на Земле элемент (песок - в виде двуокиси кремния). Считается нетоксичным.
Элемент жизни, без него не могут жить ни человек, ни растение, ни животное. Есть мнение, что долголетие жителей Кавказа связано с высоким содержанием кремния в потребляемой воде.
«Элемент красоты», так как влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
В организме содержится в количестве 1-1,5 грамма.
Присутствует во всех тканях и органах, наибольшее количество кремния содержится в лимфоузлах, соединительной ткани аорты, трахеи, сухожилиях, костях, коже и эпидермальных образованиях.
Суточная потребность
Для взрослых 20-30 мг.
Беременной женщине, кормящей матери и растущему ребенку до 11 лет требуется в 5 раз больше кремния, чем взрослому человеку.
Значение в организме
- В первую очередь необходим для формирования основного вещества кости и хряща, хотя принимает и непосредственное участие в процессе минерализации костной ткани. Очень подвижный элемент: при переломах костей концентрация кремния в пораженных местах увеличивается в 50 раз.
- Активно участвует в работе свертывающей системы крови.
- Необходим для построения эпителиальных и нервных клеток.
- Влияет на скорость синтеза гликозаминогликанов и их белковых комплексов. Участвует в созревании волокнистых тканей организма - коллагена и их соединению, придавая им прочность и упругость. Улучшает костную ткань. Это имеет значение для развития атеросклероза: кремний защищает интиму аорты от инфильтрации липидами за счет уменьшения проницаемости соединительной ткани.
- В моче образует защитные коллоиды, препятствующие кристаллизации некоторых минеральных компонентов и тем самым затрудняющие образование мочевых камней.
Связь с другими микроэлементами
- Кремний необходим для усвоения йода, фтора, железа, кобальта, золота, цинка, кальция, магния, калия, натрия и других элементов.
- Участвует в процессах оссификации вместе с магнием и фтором.
- Молибден, магний и фтор влияют на усвоение кремния в кишечнике.
- Кремниевая кислота способствует выведению свинца из организма.
Причины избытка
Профессиональные вредности (избыточное поступление или замедленное выделение кремния).
Следствия избытка
Общий гиперсиликоз организма; локальные формы силикозов (пневмокониоз, нефросиликоз, кремниевый нефролитиаз, силикокальциноз лимфатических узлов корня легкого, окулосиликоз и др.).
Следствия дефицита
Начальные признаки: выпадение волос, ломкость ногтей, которые утрачивают нормальную флуоресценцию в ультрафиолетовом свете, плохое состояние кожи, склонность к кровоподтекам при легких ушибах, разрушение зубной эмали и появление перхоти.
В дальнейшем происходит полная утрата основным веществом кости своей структуры. Происходят патологические изменения хрящевой ткани, обусловленные нарушением синтеза гликозаминогликанов (основного вещества хряща и соединительно-тканных волокон).
Следствия дефицита для детей
Развивается рахит даже в случае избытка в организме витамина Д, так как действие кремния на процессы остеогенеза осуществляется независимо от витамина Д и направлено в первую очередь на синтез коллагенов в основном веществе, когда витамин Д не оказывает влияние.
Следствия дефицита для пожилых людей
В пожилом возрасте этот микроэлемент хуже усваивается и больше выводится из организма. Так как с возрастом концентрация кремния в соединительной ткани снижается, то способствует развитию атеросклероза, повышенной ломкости костей.
Источники
Хвощ полевой, топинамбур, репа, цветная капуста, редис, маслины, черная смородина, тыква, пшеничные отруби, минеральные воды, кожа цыплят, корнеплоды, неочищенные крупы, боярышник (ягоды), горец птичий (спорыш), крапива, люцерна, мать-и-мачеха, медуница, огуречная трава, одуванчик, папоротник, салатный перец, тысячелистник, чаппарель.
Источники от ВИТАМАКС-XXI ВЕК
- ВИТАБАЛАНС 2000 содержит органический кремний из растительных источников (корень и лист одуванчика).
- ЗЕЛЕНОЕ ВОЛШЕБСТВО содержит пчелиное маточное молочко - источник кремния
- ЕДА В СТАКАНЕ содержит кремний за счет наличия одуванчика и ягод боярышника
- НУТРИ-ФЕМ (ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ЖЕНЩИН) содержит кремний из растительных источников (крапива).
- ЗЕЛЕНАЯ ЗАЩИТА включает в себя люцерну, содержащую полный спектр минеральных веществ, в том числе кремния и бора. Содержащийся в ней одуванчик является также источником органического кремния.
- ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ КОМПЛЕКС КАЛЬЦИЯ содержит хвощ полевой, являющийся источником кремния.
- МУКА ИЕРУСАЛИМСКОГО АРТИШОКА содержит 8 мг% кремния в активной форме
Для заказа или консультации:
Позвоните: +38 (098) 572-08-23, +38 (063) 896-44-11, +38 (066) 615-54-04
+7 (937) 770-53-39, +7 (960) 046-10-17
