Бор
Основная характеристика: микроэлемент. Биогенный химический элемент, т. е. постоянная составная часть организма человека.
В организме взрослого содержится в количестве 20 мг, преимущественно в селезенке, печени, головном мозге, почках, костной ткани и зубной эмали.
Суточная потребность для взрослых
Не установлена, но считается, что человек получает его с едой в количестве 2-7 мг в сутки.
Значение в организме
- нормализует гормональный обмен (регуляция паратгормона, способствует синтезу и увеличению уровня эстрогенов и тестостерона, препятствует развитию остеопороза);
- необходим для клеточных мембран;
- регулирует процессы размножения;
- оказывает гиполипидемическое, противовоспалительное и противоопухолевое действие;
- стимулирует противовирусный иммунитет;
- оказывает нормализующее действие на соединительную ткань.
Роль в обмене витаминов
Необходим для синтеза активной формы витамина Д.
Связь с другими микроэлементами
- Действует на обмен кальция, фтора, магния через паращитовидные железы, так как регулирует активность паратгормона.
- Уменьшает выведение кальция и марганца через почки.
- Избыток бора снижает усвоение йода.
Использование в медицине
Соединения бора способны влиять на углеводный обмен, приводя к гипогликемии. Неорганические соединения бора (бура, борная кислота) токсичны.
Причины избытка
Симптомы интоксикации проявляются, когда бора в питьевой воде более 150 мг/л.
Следствия избытка
Начальные признаки: тошнота, рвота, понос, сыпь, сонливость.
- Бороз («литейная лихорадка») - острая интоксикация соединениями бора (нейропатия, некроз и ожирение печени, повреждение почечных канальцев, поражение половых желез, печени и щитовидной железы).
- Хронический бороз - заболевание дыхательных путей, пневмокониоз.
- Борный энтерит - эндемическое заболевание желудочно-кишечного тракта людей и животных. Часто встречается в Западной Сибири и Алтайском крае.
Причины дефицита
Дефицит бора в почве.
Следствия дефицита
Остеоартрит у большинства населения при недостатке бора в почве. Четкие признаки изолированного дефицита бора зарегистрированы только в эксперименте: у животных тормозит рост.
Источники
Фрукты, овощи, орехи, гречка, вино, сидр, пиво, ламинария сахаристая (морская капуста), люцерна.
Источники от ВИТАМАКС-XXI ВЕК
- Каждая капсула ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОГО КАЛЬЦИЕВОГО КОМПЛЕКСА содержит 0,5 мг бора в виде глицерата бора, нормализующего гормональный обмен и уменьшающего выведение кальция и марганца через почки.
- ВИТАБАЛАНС 2000 содержит необходимое для жизни, минимальное количество органического бора из растительных источников.
- ЗЕЛЕНОЕ ВОЛШЕБСТВО содержит исландскую ламинарию - источник бора.
- ЗЕЛЕНАЯ ЗАЩИТА включает в себя люцерну, содержащую полный спектр минеральных веществ, в том числе кремний и бор.
- ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ЖЕНЩИН содержит бор из растительных источников.
- ВИТАВИН в фитомикросферах содержит экстракт сухого красного вина, который является природным источником бора.
Для заказа или консультации:
Позвоните: +38 (098) 572-08-23, +38 (063) 896-44-11, +38 (066) 615-54-04
+7 (937) 770-53-39, +7 (960) 046-10-17
